Me-Time

„MeTime“ soll Frauen jeden Alters, die Freude an Musik und am gemeinsamen Singen, Tanzen und Musizieren haben, eine Gelegenheit geben, sich mit anderen Frauen regelmäßig zu treffen und dabei Entspannung und eine kleine Auszeit vom Alltag zu erleben.


Dafür muss aber keine ein Instrument spielen können oder Profisängerin sein.
Wir werden Musik mit einfachen Instrumenten wie Klanghölzern, Trommeln, Rasseln, Naturmaterialien und Alltagsgegenständen machen und verschiedene Entspannungsmethoden in Kombination mit Klanginstrumenten kennenlernen.
Wir singen Chants und Kraftlieder, aber auch moderne und klassische Stücke.


Fantasiereisen, Achtsamkeit, bewusstes Atmen, Herzensbildung und kleine Körperübungen werden genauso Bestandteil der Stunden sein, wie die Einbeziehung des Jahreskreises (auch in der Natur) und der Austausch in der Gruppe bei einer warmen Tasse Tee.
Es soll eine lockere Atmosphäre herrschen ohne Druck und Müssen – jede darf – keine muss!

Ich freu mich auf Dich!

Der Kurs findet alle 2-3 Wochen abends statt, 60 Min.,
fortlaufend in 5er Kursblöcken
Termine werden zu Beginn des Kursblocks festgesetzt.